KAISEIブログ - フィジカル強化週間 中学サッカー部

フィジカル強化週間 中学サッカー部

カテゴリ : 
部活
 
2020/2/12 8:30
 中学校サッカー部のフィジカルトレーニングの一貫として2月2日(日)・6日(木)7日(金)・8日(土)の4日間で、学年坂下〜駐輪場まで約350mの坂ダッシュを100本を実施しました。4日間で27本、33本、15本、25本という流れで全員達成しました!
上りと下りを入れると、4日間で70?走ったことになります。誰もリタイヤすることなく、全員でやりきりました!フィジカル・メンタルともに十分に鍛えて、リーグ戦や来年度の公式戦に備えたいと思います。選手のみなさんお疲れ様でした!しばらくオフにますが、学年末試験勉強も頑張ってくださいね。

















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